情侣恋爱中吵架了怎么办？10种正确的处理方法

李雪梅

无论是恋爱中的感情，还是婚姻中的关系，只要两个人朝夕相处，就难免会产生分歧和矛盾。正如俗话说得好，舌头和牙齿都会有打架的时候，更何况人与人之间的相处呢。

每个人都是独特的个体，对于同一件事物的看法和理解都各不相同，产生分歧是很正常的。而一场好的争吵可以成为增进感情的润滑剂，但最忌讳的是将吵架变成一种伤害。当无谓的争吵频繁发生时，最终一定会动摇感情的基础。

那么，当两个人经常吵架时该怎么办？如何避免吵架？以下是吵架后最正确的10种做法，你知道吗？

1.避免互相伤害：在吵架时，两个人确实会有情绪，但一定不要将吵架变成一种伤害。吵架时，不能动粗，不能恶语相向，更不能使用暴力，也不要试图去征服对方，在吵架时争个输赢。一旦在矛盾激化时动粗，不仅无法起到降温的效果，反而会将事情无限放大，最终导致不可收拾的局面。每个人都有底线，一旦触碰到对方的底线，只会换来更强烈的回应，从而陷入无限的恶性循环。在这个世界上，能够征服一个人的从来不是暴力，而是得到对方的信服。

2.避免吵架后冷战：吵架后的两个人，情绪往往处于最高点，很多人为了避免再次争吵，会选择冷战，互不搭理。这种行为虽然能在一定程度上避免二次争吵，但最终只会憋坏自己。人一旦产生情绪，就需要发泄，如果负面情绪得不到及时的释放，很容易陷入牛角尖。吵架后冷战的两个人，即使最后和好了，但由于上一次的矛盾没有得到解决，只会积压在心里，逐渐累积，最终导致再次争吵和爆发，也很容易受到上一次矛盾的影响。

3.吵架后要学会分析：只要两个人发生争吵，就一定有原因。无论最后谁对谁错，事情既然已经发生了，就必须要解决。一旦问题得不到解决，就会积压在心里，最终因为各种问题的累积而导致再次争吵和爆发。吵架后，男女双方都要学会分析问题，找出争吵的原因在哪里，如何才能避免争吵，自己是否真的做错了。有时候不要只指责对方，也要多反省自己。

4.吵架后要学会解决：找到吵架的原因后，一定要解决。当两个人的情绪平复后，一定要坐下来心平气和地沟通。沟通是维持一段感情的关键，谁也不是谁肚子里的蛔虫，如果你不说，对方怎么会知道你在想什么呢？虽然说家不是讲理的地方，但一个人犯了错，最起码要勇敢地承认，一定不要让仇恨过夜。

5.保持冷静：有句话说，千万不要在生气的时候作出决定，因为你一定会后悔。实际上，当你和对方发生矛盾时，你也要努力让自己保持冷静。都说冲动是魔鬼，人在矛盾面前更容易冲动。也许在矛盾面前保持冷静对大家来说很难，但希望你能在心中给自己敲响一个警钟，时刻提醒自己在矛盾面前要尽力保持冷静。

6.不要讲伤人的话：声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击他的目的是为了促进你们的爱，而不是让对方离开你。

7.不要太在意谁对谁错：这时最好先进行心理换位，先设身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理问题，体察对方的潜在动机，不要“以自我为中心”简单地看待问题，要清醒理智地思考和相互理解。

8.平静下来谈一谈：如果吵架后两人都比较理智，那么最好是坐下来心平气和地谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方了解你的想法。同时也要从对方的角度出发，看待问题。

9.换位思考：当你和对方发生矛盾时，不要总是认为自己的想法一定是正确的，换位思考很重要。有时候你们矛盾的根源其实只是没有站在对方的角度看问题，也许站在对方的角度看问题，矛盾就会迎刃而解。设身处地地为对方考虑，换位思考也许我们常常挂在嘴边，但真正到了现实生活中，很多情侣就会把这件事抛到脑后。

10.主动道歉：两个人在一起，既然选择了对方，就不要想太多，多为对方考虑一下。道歉的人往往更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？只要都快乐，没有什么是过不去的，主动道歉吧，一念之差可能造成截然不同的结果。

纯真恋爱网提醒，爱情需要经营和维护。当你们遇到分歧时，尝试用以上方法来处理，让爱情更加甜蜜和坚固。感情中最怕的就是折腾，而那些频繁而无谓的争吵，就是一种折腾！